De mooiste tijd van het jaar is weer aangebroken, maar helaas geldt dit niet voor de hooikoorts mensen onder ons. Tranende ogen, een loopneus, kriebel in de keel, hoesten en extreme vermoeidheid. Dit zijn allemaal klachten waar iemand met hooikoorts mee te dealen heeft. Niet gek dat iemand dus liever binnen blijft of een extra wandelrondje met de hond overslaat. Hooikoorts klachten worden nog altijd onderschat en men begrijpt het pas, wanneer men het zelf moet ondergaan. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg tips tegen hooikoorts en kunnen dokters ook verschillende medicatie voorschrijven. Buiten deze medicatie zijn er nog een aantal tips die je zelf kunt toepassen. Ben jij je hooikoorts helemaal zat? Lees dan vooral verder. 

Kern van de allergie

Hooikoorts is er in vele soorten en maten. Leer de planten en bomen herkennen voor wie jij allergisch bent. Dit kan door middel van een afname van een specifieke allergietest. Mocht je deze planten en bomen herkennen, is het makkelijker om plaatsen te vermijden of afstand te houden. Zo blijft de hooikoorts wat beter onder controle. 

Zonnebril en vaseline 

Schaf de perfect aansluitende zonnebril aan en je ogen zullen niet snel meer geprikkeld worden. Een aansluitende zonnebril is echt dé oplossing voor mensen met enorm jeukende ogen. Een bril die goed aansluit zorgt ervoor dat de pollen niet in contact komen met het oog en je ook niet kunt gaan wrijven. Buiten een zonnebril kan ook vaseline voor verlichting zorgen. Smeer voordat je de deur uit gaat standaard wat vaseline rondom de neusgaten. Het stuifmeel blijft dan in de vaseline plakken. Misschien een beetje vies, maar zo voorkom je wel dat het stuifmeel zijn weg naar binnen vindt. 

Niet wrijven!

Mochten de pollen toch een weg naar binnen hebben gevonden, mag je absoluut niet gaan wrijven. Dit is echt mega moeilijk, want waar jeuk is, willen we nu eenmaal wrijven wrijven en nog eens wrijven. Door de wrijving worden pollen alleen maar verder verspreidt en worden klachten erger. Pollen vinden ook vaak een weg via de handen, was deze daarom regelmatig. Indien de jeuk echt ondraagbaar is, pak dan een nat washandje. Leg dit washandje op de jeukende plek en je zult zien dat dit een kleine verlichting geeft. 

Een pollenvrij huis

In de hooikoorts periode is het fijn om ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten te houden. Dit voorkomt de verspreiding van pollen in huis. Hoewel dit niet bijdraagt aan een fijn woonhuis, vermindert het wel je klachten. Verder is het handig om wat vaker te stofzuigen en poetsen. Vanaf buiten worden pollen automatisch met ons mee het huis in genomen. Dit kun je niet voorkomen. Toch zijn er nog enkele tips om de schade te beperken:

– Douche voordat je naar bed gaat

– Vervang regelmatig het beddengoed

– Was je haar elke dag en borstel dit goed door

– Was kleding dat in aanraking met pollen is geweest

Het leven met hooikoorts gaat dus echt niet over rozen. Met deze tips zullen klachten verminderen, maar nooit weggaan op de langere termijn. Vind je eigen manier van omgaan met pollen en hopelijk groei je binnen een paar jaar over deze ziekte heen.